Stress bewältigen Archive | Gefuehlsmanufaktur

Wir sind in einer Zeit angekommen, wo wir dringend lernen müssen, mit Stress umzugehen. Und damit meine ich nicht in hinzunehmen, nein ich meine ihn zu vermeiden, so gut es geht. Nicht immer möglich richtig, dann Auszeiten nehmen, in die Selbstfürsorge gehen und wenn es nur 5 Minuten sind. Auch die werden helfen.

Oft machen wir uns nämlich den Stress selbst und der kommt garnicht von Außen. Da schlummern meist Glaubenssätze, die das zulassen.

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