Wir sind in einer Zeit angekommen, wo wir dringend lernen müssen, mit Stress umzugehen. Und damit meine ich nicht in hinzunehmen, nein ich meine ihn zu vermeiden, so gut es geht. Nicht immer möglich richtig, dann Auszeiten nehmen, in die Selbstfürsorge gehen und wenn es nur 5 Minuten sind. Auch die werden helfen.

Oft machen wir uns nämlich den Stress selbst und der kommt garnicht von Außen. Da schlummern meist Glaubenssätze, die das zulassen.

Warum sind Hochsensible gestresster als normal Sensible?

Hochsensible sind öfter gestresst als normal sensible Wir Hochsensiblen haben einfach ein besonders hohes und intensives Gefühls- und Wahrnehmungsvermögen Man könnte quasi sagen, dass wir eigentlich keinen Reizfilter besitzen.Das wiederum…

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Meditation innerer sicherer Ort

Meditation "Innerer Sicherer Ort" Mein Geschenk für dich! Erstelle dir deinen inneren sicheren Ort für stressige und herausfordernde Zeiten. Jetzt liegt es an Jedem selbst, wie er mit der Situation umgeht.Von…

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Introvertiert, extrovertiert, Scanner oder doch High Sensation Seeker?

Introvertiert, extrovertiert, Scanner oder doch High Sensation Seeker? Verschiedene Persönlichkeitseigenschaften bei Hochsensiblen Nicht immer sind Hochsensible klar von außen zu erkennen. Wie ich schon letzte Woche erklärt hab, sind Hochsensible…

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Hochsensibilität? Bin ich auch hochsensibel?

Hochsensibel? Bin ich das auch? Was bedeutet Hochsensibilität? Was bedeutet es hochsensibel zu sein? Menschen, mit einer besonders ausgeprägten Begabung zu feiner, intensiver und empfindlicher Wahrnehmung mit allen fünf körperlichen…

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Das richtige Mindset im richtigen Moment

Das richtige Mindset im richtigen Moment Nutze Zwangspausen während deiner Krankenzeit sinnvoll und hör deine innere Stimme Mit diesem Impuls möchte ich dir zeigen, wie wichtig es ist manchmal Situationen…

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Visualisierungsreise geführte Meditation

Visualisierungsreise geführte Meditation Heute kannst du dich entspannt zurücklehnen und eine wunderbare mentale Visualisierung machen Nimm dir die Zeit und fühle dich jetzt so, als wenn du dein Ziel schon…

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Der Podcast Gefuehlsmanufaktur geht neue Wege

Der Podcast Gefuehlsmanufaktur geht neue wege Für mich bedeutet das Jahr 2020 nicht nur ein neues Jahr, sondern auch ein neuer Podcast. Ein neues Jahr ein neues Ziel - auch…

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2019 war! 2020 ich komme ohne Gepäck

2019 war! 2020 ich komme ohne Gepäck Lass alles hinter dir, was du nicht mit ins neue Jahr nehmen willst! Dieses Ritual mache ich meistens am 31.12.19 und deswegen möchte…

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Meditation „Werde dein innerer Beobachter“

Meditation "Werde dein innerer Beobachter" Beobachte dich mit all deinen Gedanken, Gefühlen und nimm sie bewusst wahr Diese geführte Meditation soll dir die Möglichkeit geben, dich mal für einen Moment…

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Raus aus der Krise, rein in die Wohlfühlbalance!

Das Wohlfühlgefühl leidet in diesen grauen Zeiten. Mit diesen aktiven Übungen kommst du auch im Winter wieder in deine Wohlfühlen-Balance. Es sind kurze Sessions aus der Kinesiologie, um schnell wieder auf Touren zu kommen.

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