Einen gesunden Selbstwert kann man sich aufbauen, wenn man nicht die besten Voraussetzungen hatte, um es bereits in der Kindheit zu trainieren. Sehe den Selbstwert als eine Art Muskel, trainiere ihn täglich und er wird immer größer und stärker.

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Podcast zum Thema Depressionen überwinden

Lebe und warte nicht bis der Sturm vorbei ist – ein Leben nach Depressionen

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