Einen gesunden Selbstwert kann man sich aufbauen, wenn man nicht die besten Voraussetzungen hatte, um es bereits in der Kindheit zu trainieren. Sehe den Selbstwert als eine Art Muskel, trainiere ihn täglich und er wird immer größer und stärker.

Podcast Nicole Wehn

Beruf, familie und zeit für mich? Selbstfürsorge geht immer, auch wenn es nur kurz ist! Viele denken, Selbstfürsorge bedeutet ständig auf sich zu achten. Alles danach auszurichten, bloß nicht in…

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Erkenne deine Hochsensibilität als extrovertierte Persönlichkeit

erkenne deine hochsensibilität als extrovertierte persönlichkeit Was war dein erster Gedanke zum Thema Hochsensibilität ? Hast du auch direkt an introvertierte, also sehr ruhige und schüchterne Menschen gedacht? Ich hab so gedacht, bis…

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Yager Code

Befreie dich von psychischen Blockaden Spürst du denn auch tief in dir immer wieder ein tiefsitzendes Problem? Ein Problem, dass dich immer wieder herausfordert? Vielleicht kennst du es! Du bist…

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Selbstzweifel

Selbstzweifel überwinden und Selbstvertrauen gewinnen Selbstzweifel können uns auffressen! Sie bringen uns die ein oder andere schlaflose Nacht. Ein Gedanke und das Gedankenkarussell geht los. Stoppen!? Wie das funktioniert und was hinter diesen Selbstzweifeln…

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Entscheidungen treffen

Entscheidungen treffen Entscheidest du oder lässt du entscheiden? Entscheidungen zu treffen ist für Einige mega schwer, sie grübeln oft tagelang, können kaum mehr schlafen und am Ende ist die Zeit…

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Warum ist Ehrlichkeit so wichtig

Warum ist Ehrlichkeit so wichtig? Gerade die Ehrlichkeit zu dir selbst! Hör super gerne in dieses inspirierende Sofa Gespräch mit der lieben Bea von Female Lightning rein. Wir unterhalten uns passend zum…

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Selbstwert stärken

Wie es dir gelingt deinen Selbstwert zu stärken Heute möchte ich dir ein paar Tools also Möglichkeiten zeigen, wie du deinen Selbstwert stärken und steigern kannst. Auch hier gilt wieder,…

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Warum sind Hochsensible gestresster als normal Sensible?

Hochsensible sind öfter gestresst als normal sensible Wir Hochsensiblen haben einfach ein besonders hohes und intensives Gefühls- und Wahrnehmungsvermögen Man könnte quasi sagen, dass wir eigentlich keinen Reizfilter besitzen. Das…

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Visualisierungsreise geführte Meditation

Visualisierungsreise geführte Meditation Heute kannst du dich entspannt zurücklehnen und eine wunderbare mentale Visualisierung machen Nimm dir die Zeit und fühle dich jetzt so, als wenn du dein Ziel schon…

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