Atem Meditation
Atem Meditation Mit dieser geführten Meditation atmest du deinen Stress weg! Diese angeleitete Meditation - ganz bewusst mit deinem Atem soll dir zeigen, wie schnell du in die Entspannung kommen…
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Selbstfürsorge bedeutet für sich selbst zu sorgen. Hat nichts mit Egoismus zu tun – nur wenn wir in unserer Balance sind können wir auch für Andere da sein. Alles andere führt zur Selbstaufgabe und Selbstzerstörung. Das will keiner oder?
Frau liegt am Bett und sorgt für sich mit einem warmen Tee
HPU und Hochsensibilität
HPU und hochsensibilität Wie passt die Stoffwechselstörung HPU zur Hochsensibilität? Zu erst einmal möchte ich dir ein wenig paar Infos zur relativ unbekannten Stoffwechselstörung geben. Hast du denn schon mal davon…
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Warum ist Ehrlichkeit so wichtig
Warum ist Ehrlichkeit so wichtig? Gerade die Ehrlichkeit zu dir selbst! Hör super gerne in dieses inspirierende Sofa Gespräch mit der lieben Bea von Female Lightning rein. Wir unterhalten uns passend zum…
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Energie Meditation
Energie Meditation Hol dir mit dieser geführten Meditation deine Energie zurück Kennst du auch diese Tage, wo du keine Energie hast? An diesen Tagen würde ich mich gern gar nicht aus dem…
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Selbstwert stärken
Wie es dir gelingt deinen Selbstwert zu stärken Heute möchte ich dir ein paar Tools also Möglichkeiten zeigen, wie du deinen Selbstwert stärken und steigern kannst. Auch hier gilt wieder,…
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Überwinde deine Angst
Überwinde deine Angst Erlaube dir Angst zuzulassen, sie immer wieder zu verdrängen macht es auf Dauer immer schlimmer. Setze dich einmal mit deiner Angst auseinander und erfahre, warum sie da…
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Warum sind Hochsensible gestresster als normal Sensible?
Hochsensible sind öfter gestresst als normal sensible Wir Hochsensiblen haben einfach ein besonders hohes und intensives Gefühls- und Wahrnehmungsvermögen Man könnte quasi sagen, dass wir eigentlich keinen Reizfilter besitzen. Das…
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Meditation innerer sicherer Ort
Meditation "Innerer Sicherer Ort" Mein Geschenk für dich! Erstelle dir deinen inneren sicheren Ort für stressige und herausfordernde Zeiten. Jetzt liegt es an Jedem selbst, wie er mit der Situation umgeht.Von…
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Introvertiert, extrovertiert, Scanner oder doch High Sensation Seeker?
Introvertiert, extrovertiert, Scanner oder doch High Sensation Seeker? Verschiedene Persönlichkeitseigenschaften bei Hochsensiblen Nicht immer sind Hochsensible klar von außen zu erkennen. Wie ich schon letzte Woche erklärt hab, sind Hochsensible…
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Hochsensibilität? Bin ich auch hochsensibel?
Hochsensibel? Bin ich das auch? Was bedeutet Hochsensibilität? Was bedeutet es hochsensibel zu sein? Menschen, mit einer besonders ausgeprägten Begabung zu feiner, intensiver und empfindlicher Wahrnehmung mit allen fünf körperlichen…
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