Gefühle sind ansteckend – das weiß schon jedes Kind. Wer so richtig schlechte Laune hat, schafft es easy, den Mitmenschen die Stimmung zu verderben. Wenn du hingegen als Sonnenschein durchs Leben gehst, triffst du überall auf strahlende und freundliche Gesichter.
Erkenne das Loch, durch du immer wieder Energie und Kraft verlierst. Stopfst Du dein Loch täglich neu, so dass deine Kraft und deine Energie nicht verloren gehen? Und geht am nächsten Tag alles wieder von vorn los?
Welche Samen säest du mit deinen Worten? Machst du dir bewusst, dass alles, was du sagst, eine starke Wirkung haben kann? Wir schauen auf das Sprichwort „Reden ist Silber, schweigen ist Gold“.
Fokus auf das Wichtige im Leben Tunnelblick vs. Fokus: Was übersehe ich gerade? Kennst Du Tage, die einem Tunnel gleichen? Wir versteifen uns auf eine
Kennst du Situationen oder Phasen, in denen Du einfach nur richtig traurig bist? Du hast das Gefühl, es reißt dir das Herz raus und du kannst Dir nicht vorstellen, dass du je wieder lachen kannst?
Siehst Du in schwierigen Situationen immer nur das Negative oder den Ärger? Ärgerst du dich über Kleinigkeiten oder Dinge, die es nicht Wert sind?
Woher kommen die ganzen Unverträglichkeiten? Wieso hören wir die Signale des Körpers nicht mehr? Außer es um Schmerz, ein heftiges Warnsignal und der Hilferuf deines Körpers.
Wie oft kommt es vor, dass wir uns von unserer Angst leiten lassen. Es beschränkt uns in unserem Leben Neues zu wagen, oder altes Störendes hinter uns zu lassen. Aber wie kommen wir aus unseren Ängsten raus? Wie werden wir unsere Ängste los?
Entspannt in den Tag Progressive Muskelentspannung angeleitet Heute möchte ich dich in die Welt der Entspannung einladen. Erfahre, wie einfach du dir im Alltag Entspannung
Christiane Baumann
info@gefuehlsmanufaktur.de
www.gefuehlsmanufaktur.de
© Gefühlsmanufaktur, 2019
Hole Dir hier den Mini-kurs und erfahre, wie du mit deinen inneren Werten ein selbstbestimmteres Leben führen kannst.
*Hinweise zum Umgang mit deinen Daten findest du unter Datenschutz.
Du hast das Gefühl, hochsensibel zu sein – passt aber so gar nicht in das übliche Muster?
30% sind eben nicht introvertiert, vielleicht gehörst du zu den „anderen“ Hochsensiblen!
Finde es anhand dieses, von mir konzipierten, Tests für „anders“ Hochsensible raus.
Sichere dir zusätzlich noch weitere Tipps zur Stressreduktion und abonniere gleich noch den Newsletter dazu.
*Hinweise zum Newsletterversand findest du unter Datenschutz.
