Ausgeglichen 

Hochsensibel

Mental- und Emotionscoaching Workshop

Der Workshop läuft gerade und wird erst wieder im Januar 2021 neu starten!

Hast Du auch manchmal das Gefühl …

Fühlst du dich oft ausgebrannt und total erschöpft?

Du brauchst mehr innere Ruhe und Entspannung in deinem Leben?

Kennst du das auch, dass Du morgens aufstehst und immer noch total schlapp bist?

Oder bist Du morgens schon so gestresst, als hättest du schon einen ganzen Tag hinter Dir?

Deine Gedanken kreisen und Du bekommst keinen klaren Kopf mehr?

All das können Anzeichen sein, dass du schnellstens auf dich achten solltest.

Die „anders“ Hochsensiblen erkennen oft erst bei genau diesen Anzeichen, dass sich etwas in ihrem Leben verändern muss.

Eine Erschöpfung, kommt schneller, als uns lieb ist und das unterschätzen ganz viele.

Du auch?

Anzeichen für eine Erschöpfung können sein, dass Du

noch geräuschempfindlicher, als eh schon, bist.

mega schnell gereizt bist.

schon morgens müde bist, obwohl du gerade erst aufgewacht bist.

extrem nah am Wasser gebaut bist.

total nervös bist und nicht mehr zur Ruhe kommst.

total überfordert bist und weißt gar nicht, was du als Erstes machen sollst.

Deine Gefühle fahren Karussell, du erkennst dich selbst nicht wieder?

Möglicherweise kommen alte Glaubenssätze hoch, alte Verletzungen wollen gesehen werden. Bisher hast du sie immer erfolgreich beiseite schieben können, doch dass scheint nicht mehr zu klappen.

Vielleicht ist es genau jetzt anders Zeit, sich all das mal genauer anzuschauen und dein Leben neu zu gestalten.

Ziehe jetzt deine Notbremse!

Entscheide dich für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinem Leben.

Bist du bereit dein Leben neu zu erleben?

Dann bist du hier im Online Workshop genau richtig! 

Ich freu mich auf dich, wenn du dabei bist.

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Das erwartet Dich im Workshop

Videos / Audios und Übungsblätter im Bereich des Mental- & Emotionscoaching

Reflexionsübungen aus dem Mental- & Emotionscaoching

Aktive Meditationsübungen
aus dem ZENbo

Geführte Meditationen
mit und ohne binaurale Beats

Alltagsanleitung
für ein ausgeglichenes Leben 

Bonus Einheiten 

meine Überraschung für dich

Workshop-Inhalte für 01/ 2021 in Bearbeitung

Testimonial Gefühlsmanufaktur
Testimonial Gefühlsmanufaktur

FAQs

Wie läuft der Workshop ab?

Du bekommst zahlreiche und dennoch alltagstauglich Videos, Audios und Übungsblätter von mir. 

Dazu gibt es dann für jede Woche eine Einführung zum jeweiligen Thema. Die Videos, Audios und Übungsblätter kannst Du Dir in Ruhe anschauen bzw. anhören – sie bleiben Dir erhalten.

Du kannst den Workshop also in deinem Tempo machen (und jederzeit wiederholen).

Nach der jeweils abgeschlossenen Woche gibst du mir automatisch durch den Modultest eine Rückmeldung. Du hast außerdem noch die Möglichkeit dich jederzeit an mich zu wenden, wenn du wo nicht weiterkommen solltest. 

Wie lange habe ich Zugriff auf das Material?

Ein Leben lang 🙂
Du kannst den Online Workshop in deinem Tempo machen und musst Dich von niemandem stressen lassen.

Ich bin absoluter Anfänger im Mentaltraining und in der Persönlichkeitsentwicklung. Ist es für mich geeignet?

Ja unbedingt! Die Themen werden durchleuchtet und sehr genau erklärt. Fortgeschrittene werden auch wieder neue Dinge erfahren. Manches wird sich vielleicht für Dich wiederholen, aber sicher anders, als Du es bisher erfahren hast. Du hast dann die Möglichkeit es noch mehr zu manifestieren.

Wie viel Zeit benötige ich für den Workshop?

Die Videos, Audios und Übungsblätter sind wirklich kurzgehalten und dauern i.d.R. meistens um die 8 Minuten. Bei intensiveren Themen gibt auch längere Videos mit 15-20 Minuten.
Die Übungen sind bewusst alltagstauglich gestaltet, so dass Du sie wunderbar in deinen Tag einbauen kannst.

Wichtig ist, dass Du jede Übung wirklich mehrmals ausführst, um persönliche Ergebnisse zu erfahren. Plane also gerne 10-15 Minuten pro Tag für die Übungen ein. Es gibt natürlich auch Übungen, wo du intensiver ran darfst. Diese können dann etwas länger dauern.

Kann ich den Kurs machen, wenn ich eine diagnostizierte psychischer Erkrankung habe?

Ich möchte ganz klar darauf hinweisen, dass dieser Workshop keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ist. Sprich bitte vorher unbedingt mit deinem Therapeuten oder Arzt.

Ich habe noch immer Fragen, wo kann ich mich melden?

Schreibe mir gerne eine Email an info@gefuehlsmanufaktur.de

Testimonial Gefühlsmanufaktur
Testimonial Gefühlsmanufaktur
Christiane Baumann, Gründerin der Gefühlsmanufaktur

Hey! Ich bin Christiane,

Mental- und Emotions-Coach, Podcasterin und Gründerin der Gefuehlsmanufaktur.

Ich unterstütze dich dabei, dein Stressempfinden zu reduzieren, dich besser von Anderen abgrenzen zu können und somit mehr bei dir anzukommen.

Gefuehlsmanufaktur | Christiane Baumann | Barmseestr. 7 | 81477 München