Meditation kann für viele abschreckend sein! Für mich war es das lange Zeit auch! Es gibt soviel verschiedenen Meditations-Arten, finde deine passende und du wirst Freude daran haben.

Vergiss nicht zu atmen und du bist weniger gestresst

Wie du deine deine Ängste überwinden kannst Vergiss nicht zu atmen und schon bist du weniger gestresst. An stressigen Tagen hatte ich oft einen krassen aufgeblähten harten Bauch, Kopfschmerzen und…

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Hochsensibilität im Beruf

Hochsensibilität im beruf Wie ein hochsensibler Mensch am besten in der Arbeitswelt zurecht kommt. Wir kennen es alle, die ganzen Geräusche die in einem Büro oder in einer Praxis existieren.…

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Hochsensibilität im Alltag leben

Hochsensibilität im Alltag leben Was sind die größten Herausforderungen von Hochsensiblen? Heute werde ich von der lieben Gina Gog vom Podcast Grow up & think deep interviewt. Wir sprechen über…

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Podcast Nicole Wehn

Beruf, familie und zeit für mich? Selbstfürsorge geht immer, auch wenn es nur kurz ist! Viele denken, Selbstfürsorge bedeutet ständig auf sich zu achten. Alles danach auszurichten, bloß nicht in…

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Erkenne deine Hochsensibilität als extrovertierte Persönlichkeit

erkenne deine hochsensibilität als extrovertierte persönlichkeit Was war dein erster Gedanke zum Thema Hochsensibilität ? Hast du auch direkt an introvertierte, also sehr ruhige und schüchterne Menschen gedacht? Ich hab so gedacht, bis…

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Energie Meditation

Energie Meditation Hol dir mit dieser geführten Meditation deine Energie zurück Kennst du auch diese Tage, wo du keine Energie hast? An diesen Tagen würde ich mich gern gar nicht aus dem…

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