Meditation kann für viele abschreckend sein! Für mich war es das lange Zeit auch! Es gibt soviel verschiedenen Meditations-Arten, finde deine passende und du wirst Freude daran haben.

Energie Meditation

Energie Meditation Hol dir mit dieser geführten Meditation deine Energie zurück Kennst du auch diese Tage, wo du keine Energie hast? An diesen Tagen würde ich mich gern gar nicht aus dem…

Weiterlesen Energie Meditation

Meditation innerer sicherer Ort

Meditation "Innerer Sicherer Ort" Mein Geschenk für dich! Erstelle dir deinen inneren sicheren Ort für stressige und herausfordernde Zeiten. Jetzt liegt es an Jedem selbst, wie er mit der Situation umgeht.Von…

Weiterlesen Meditation innerer sicherer Ort

Visualisierungsreise geführte Meditation

Visualisierungsreise geführte Meditation Heute kannst du dich entspannt zurücklehnen und eine wunderbare mentale Visualisierung machen Nimm dir die Zeit und fühle dich jetzt so, als wenn du dein Ziel schon…

Weiterlesen Visualisierungsreise geführte Meditation

Der Podcast Gefuehlsmanufaktur geht neue Wege

Der Podcast Gefuehlsmanufaktur geht neue wege Für mich bedeutet das Jahr 2020 nicht nur ein neues Jahr, sondern auch ein neuer Podcast. Ein neues Jahr ein neues Ziel - auch…

Weiterlesen Der Podcast Gefuehlsmanufaktur geht neue Wege

Meditation „Werde dein innerer Beobachter“

Meditation "Werde dein innerer Beobachter" Beobachte dich mit all deinen Gedanken, Gefühlen und nimm sie bewusst wahr Diese geführte Meditation soll dir die Möglichkeit geben, dich mal für einen Moment…

Weiterlesen Meditation „Werde dein innerer Beobachter“

Teste jetzt, ob du anders hochsensibel bist

Du hast das Gefühl, hochsensibel zu sein – passt aber so gar nicht in das übliche Muster?

30% sind eben nicht introvertiert, vielleicht gehörst du zu den „anderen“ Hochsensiblen!

Finde es anhand dieses, von mir konzipierten, Tests für „anders“ Hochsensible raus.

Sichere dir zusätzlich noch weitere Tipps zur Stressreduktion und abonniere gleich noch den Newsletter dazu.

*Hinweise zum Newsletterversand findest du unter Datenschutz.