Leichtigkeit im Leben zu spüren, ist der größte Wunsch! Oder nicht? Was ist Leichtigkeit denn überhaupt? Bedeutet Leichtigkeit, dass nichts mehr schlimmes im Leben passiert, das es keine Herausforderungen mehr gibt? Kaum denkbar, unser Leben ist kein einseitiges Spiel, es ist das LEBEN. Also vielleicht spüren soviel Menschen keine Leichtigkeit, weil die Definition falsch ist? Leichtigkeit kann auch bedeuten, dass ich gelassener reagiere, das ich mit mehr Zeit für mich nehme, dass ich alles auf mich zukommen lasse ohne kontrollieren zu wollen.

Warum sind Hochsensible gestresster als normal Sensible?

Hochsensible sind öfter gestresst als normal sensible Wir Hochsensiblen haben einfach ein besonders hohes und intensives Gefühls- und Wahrnehmungsvermögen Man könnte quasi sagen, dass wir eigentlich keinen Reizfilter besitzen.Das wiederum…

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Meditation innerer sicherer Ort

Meditation "Innerer Sicherer Ort" Mein Geschenk für dich! Erstelle dir deinen inneren sicheren Ort für stressige und herausfordernde Zeiten. Jetzt liegt es an Jedem selbst, wie er mit der Situation umgeht.Von…

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Visualisierungsreise geführte Meditation

Visualisierungsreise geführte Meditation Heute kannst du dich entspannt zurücklehnen und eine wunderbare mentale Visualisierung machen Nimm dir die Zeit und fühle dich jetzt so, als wenn du dein Ziel schon…

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Der Podcast Gefuehlsmanufaktur geht neue Wege

Der Podcast Gefuehlsmanufaktur geht neue wege Für mich bedeutet das Jahr 2020 nicht nur ein neues Jahr, sondern auch ein neuer Podcast. Ein neues Jahr ein neues Ziel - auch…

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2019 war! 2020 ich komme ohne Gepäck

2019 war! 2020 ich komme ohne Gepäck Lass alles hinter dir, was du nicht mit ins neue Jahr nehmen willst! Dieses Ritual mache ich meistens am 31.12.19 und deswegen möchte…

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Meditation „Werde dein innerer Beobachter“

Meditation "Werde dein innerer Beobachter" Beobachte dich mit all deinen Gedanken, Gefühlen und nimm sie bewusst wahr Diese geführte Meditation soll dir die Möglichkeit geben, dich mal für einen Moment…

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Was ist der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen?

Emotionen und Gefühle werden oft in einem Atemzug genannt, in einen Topf geworfen. Dennoch gibt es einen Unterschied. Erfahre in der heutigen Podcast-Folge, wo in uns Emotionen und Gefühle überhaupt liegen und was der Unterschied bedeutet.

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Raus aus der Krise, rein in die Wohlfühlbalance!

Das Wohlfühlgefühl leidet in diesen grauen Zeiten. Mit diesen aktiven Übungen kommst du auch im Winter wieder in deine Wohlfühlen-Balance. Es sind kurze Sessions aus der Kinesiologie, um schnell wieder auf Touren zu kommen.

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