Viele von uns spüren Ängste im Alltag, die teilweise sehr stark einschränkend sind. Ängste übernehmen oft die Macht über unser Leben. Werden uns unsere Ängste bewusst, können wir sie durchs bewusst werden analysieren und erforschen.

Lebenskrise im Winter überstehen – mit diesen Tipps gelingt es dir!

Wenn du im Winter schon öfter von dieser typischen Müdigkeit betroffen warst, startest du schon mit dem Gedanken daran in die dunkle Jahreszeit. In dieser Podcast-Folge lernst du, was du tun kannst, um dich vom Winterschlaf zu verabschieden.

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Die andere Art mit Trauer und Verlust umzugehen

Trauer ist ein Gefühl, das jederzeit zuschlagen kann. Wenn geliebter Mensch stirbt, scheint man kaputt zu gehen. Das eigene Leben bleibt stehen, man bekommt keine Luft mehr. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Trauerbegleiterin Petra Sutor, die erzählt, wie sie Trauer sieht.

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